L’entrée en centre d’hébergement demande une période d’adaptation qui varie d’une personne à l’autre. Durant cette période, vous et vos proches pouvez vivre des émotions diverses et réagir de manière inhabituelle.

Pour vous aider à mieux comprendre les émotions que vous vivez et les comportements qu’elles provoquent, nous vous proposons aussi des pistes de solution et des conseils pour prendre soin de vous-même et de vos proches.

Émotions pouvant être vécues par les proches aidantsToutes les émotions sont possibles. Accueillez-les sans jugement.

 

Ainsi, il se peut que vous ressentiez une ou plusieurs des émotions suivantes :

 

  • Culpabilité

  • Sentiment d’échec relativement à votre rôle

  • Impuissance

  • Ambivalence quant à l’hébergement

  • Tristesse

  • Manque de confiance envers le personnel

  • Sentiment d’abandon de votre parent ou conjoint

  • Sentiment d’inutilité

  • Soulagement

  • Sécurité

  • Sentiment de liberté

 

Réactions possibles vécues par la personne à son arrivée en centre d’hébergement :

 

  • Désorientation

  • Désir de retourner chez soi, ce qui peut se manifester par l’envie de partir ou l’augmentation des déplacements dans les couloirs ou les chambres

  • Anxiété, tristesse, pleurs, cris, isolement

  • Colère (humeur, gestes)

  • Agitation motrice

  • Sentiment d’impuissance, constatation d’une perte d’autonomie

  • Sentiment d’être dépossédé

  • Diminution ou perte du goût de vivre

  • Refus de s’alimenter, de collaborer aux soins d’hygiène ou de participer aux loisirs

  • Peur de déranger ou de trop demander

  • Réactions négatives vis-à-vis les autres résidents

  • Révolte contre sa famille

  • Appels téléphoniques nombreux à la famille

 

Suggestions d’activités à faire lors de vos visites au centre d’hébergement.Lors de vos visites, il peut être agréable de varier les activités afin de permettre à votre proche de profiter de bons moments, en votre compagnie.Voici quelques suggestions:

 

  • Rappelez-lui des événements importants, apportez des photos, des objets personnels

  • Amenez les petits-enfants

  • Priez avec lui ou accompagnez-le à la messe

  • Bercez-vous à ses côtés

  • Tenez-lui la main

  • À l’occasion, participez à ses activités de la vie quotidienne (coiffure, rasage, maquillage, manucure, etc)

  • Lisez à haute voix les nouvelles du journal

  • Parlez-lui des vos activités ou de l’actualité

  • Écoutez de la musique

  • Chantez

  • Jouez aux cartes ou faites des casse-têtes

  • Fournissez-lui du matériel nécessaire pour que votre proche s’adonne à certains passe-temps (exemples: lecteur de cassettes ou CD et musique de son choix, cahiers de mots mystères, de mots croisés, abonnement à un journal ou à une revue)

  • Accompagnez-le pour des sorties extérieures, selon ses capacités: balade en voiture, visite de son quartier, repas chez vous ou au restaurant, promenade dans les parcs.

  • Assurez son confort : massage, crème hydratante, replacez ses oreillers

  • Respectez et acceptez les silences…

 

Suggestions de quelques moyens pour prendre soin de vous

 

  • Accordez-vous le droit de vous reposer et de relaxer lorsque vous en ressentez le besoin

  • Apprenez à fixer vos limites. Dites « Je ne veux pas » plutôt que « Je dois »

  • Établissez un réseau d’aide, un réseau d’amis qui saura vous comprendre, vous apportez support et réconfort

  • Apprenez à faire la différence entre les plaintes qui soulagent et les jérémiades qui augmentent le stress

  • Changez souvent votre routine, variez vos tâches aussi souvent que possible.

  • Refaites le plein par le rire et les activités

  • Soyez votre meilleure ressource : faites appel à votre créativité, trouvez de nouvelles activités qui vous apportent bien-être et fraîcheur

  • Soyez indulgent envers vous-mêmes …Donnez-vous le temps qu’il faut pour vivre ce changement

     

 

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